Author: Pratibimba Nepal

चिसोबाट बच्ने ७ उपाय

चिसोबाट बच्ने ७ उपाय

नाक बन्द हुनु, आँखामा पानी बग्नु, घाँटी दुख्नुलगायत चिसोका लक्षणसँग सबै परिचित छन्। यसलाई चाँडै रोक्ने ७ तरिकाहरू यसप्रकार छन्: १) आफ्नो हेरचाह गर्नुहोस् —अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छन कि सक्रिय रहनुले श्वासप्रश्वासको संक्रमणलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। तर धुम्रपान त्याग्नु, जाँडरक्सीको सेवन कम गर्नु र स्वस्थ आहारमा विशेष ध्यान राख्नाले पनि यसलाई रोक्न थप बल दिन्छ। एडिनबर्ग…

प्रकाश सपूतको गीत ‘मुटु कटक्कै’ एक नम्बर ट्रेन्डिङमा

काठमाडौं । गायक प्रकाश सपूतको नयाँ गीत ‘मुटु कटक्कै’ युट्युबको ट्रेन्डिङमा आइपुगेको छ । सोमबार रिलिज भएको गीत युट्युब ट्रेन्डिङको एक नम्बरमा आइपुगेको हो । गीतमा शब्द तथा संगीत प्रकाश स्वयंको छ । स्वरमा प्रकाशलाई कुशल बेलबासे र प्रताप दासले साथ दिएका छन् । गीतले माया नलाको मान्छे कोही पनि नहुने र मायामा पीडा नपाएको…

  • त्रिविमा जनसंख्या विषय पढ्नेलाई छात्रवृत्ति दिइने

    त्रिविमा जनसंख्या विषय पढ्नेलाई छात्रवृत्ति दिइने

    काठमाडाैँ । त्रिभुवन विश्वविद्यालयको जनसंख्या अध्ययन केन्द्रीय विभागले स्नातकत्तोरमा पाँच जनालाई छात्रवृत्ति दिने भएको छ । विभागमा विद्यार्थीको संख्या न्यून भएपछि छात्रवृत्ति दिन लागिएको हो । ‘मेरिट र कक्षा क्रियाशीलताको आधारमा ५ जना विद्यार्थीलाई छात्रवृतिको व्यवस्था गरेका छौँ,’ विभागका सहप्राध्यापक...

  • टीभी र रेडियोबाटै यसरी अध्ययन गर्नुहोस् माध्यमिक तहका विषय

    टीभी र रेडियोबाटै यसरी अध्ययन गर्नुहोस् माध्यमिक तहका विषय

    काठमाडौं । यदि तपाईं माध्यमिक तहका विद्यार्थी हुनुहुन्छ भने रेडियो तथा टेलिभिजनबाट आफ्नो पढाइ नियमित गर्न सक्नुहुन्छ । शिक्षा, विज्ञान तथा प्रविधि मन्त्रालयको शिक्षा तथा मानव स्रोत विकास केन्द्रले तयार पारेका शैक्षिक सामग्री विद्यार्थीले रेडियो तथा टीभीबाट पढ्न पाउँछन् ।...

  • जाडोमा बच्चाको स्याहार कसरी गर्ने? यस्ता छन् १४ टिप्स

    जाडोमा बच्चाको स्याहार कसरी गर्ने? यस्ता छन् १४ टिप्स

    १. जाडोयाममा बच्चालाई धेरै समस्या देखिने भएकाले सरसरफाइसहित विभिन्न कुरामा ध्यान पुर्‍याउनुपर्छ। २. बच्चालाई न्यानो कपडा, टोपी, पञ्जा, मोजा लगाएर प्राकृतिक रुपमै न्यानो बनाएर राख्ने। ३. रुघा लागेको मान्छेसँग घुलमिल नगराउने। ४. बासी खानेकुरा नखुवाउने। ५. चिसो चिज सकेसम्म नदिने।...

  • ज्योति पाण्डेले लिइन् क्रिकेटबाट सन्यास

    ज्योति पाण्डेले लिइन् क्रिकेटबाट सन्यास

    काठमाडौं । ब्याटर ज्योति पाण्डेले घरेलु तथा राष्ट्रिय टिमबाट सन्यास लिएकी छिन् । प्रधानमन्त्री कप महिला टी–२० कपको फाइनलमा कोशी प्रदेशमाथि ११ रनको जित हात पार्दै सशस्त्र प्रहरी क्लबलाई च्याम्पियन भएपछि ज्योतीले क्रिकेटबाट सन्यासको घोषणा गरेकी हुन् । उनले सन्...

  • कोशीलाई ११ रनले हराउँदै एपीएफ बन्यो च्याम्पियन

    कोशीलाई ११ रनले हराउँदै एपीएफ बन्यो च्याम्पियन

    काठमाडाैँ । प्रधानमन्त्री कप महिला टी–२० राष्ट्रिय प्रतियोगिताको उपाधि एपिएफ क्लबले जितेको छ। फाइनल खेलमा कोशी प्रदेशलाई ११ रनले हराउँदै एपिएफ प्रतियोगिताको च्याम्पियन बनेको हो। कीर्तिपुरस्थित त्रिभुवन विश्वविद्यालयको क्रिकेट मैदानमा टस जितेर पहिला ब्याटिङ गर्दै एपिएफले निर्धारित २० ओभरमा सात...

  • पर्यटकीय गाउँ ताकम

    पर्यटकीय गाउँ ताकम

    म्याग्दीको धवलागिरि गाउँपालिका–७ अवस्थित पर्यटकीय गाउँ ताकम र मंगलबार पृष्ठभूमिमा देखिएको गुर्जा, चुरेन हिमालको रमणीय दृष्यम्याग्दीको धवलागिरि गाउँपालिका–७ अवस्थित पर्यटकीय गाउँ ताकम र मंगलबार पृष्ठभूमिमा देखिएको गुर्जा, चुरेन हिमालको रमणीय दृष्यम्याग्दीको धवलागिरि गाउँपालिका–७ अवस्थित पर्यटकीय गाउँ ताकम र मंगलबार पृष्ठभूमिमा...

  • गणतन्त्रका नाममा मौलाएको ‘दलालीतन्त्र’

    गणतन्त्रका नाममा मौलाएको ‘दलालीतन्त्र’

    लोकतान्त्रिक शासन पद्धतिमा मुलुकको हितका निम्ति जनता र शासक बराबर जिम्मेवार रहन्छन् । शासक वर्गले संविधानप्रदत्त जनताका मौलिक हक स्थापित गर्ने प्रयास गरेको हुन्छ । जनताको पनि राष्ट्रप्रति केही कर्तव्य र दायित्व पालना गर्नुपर्ने संविधानमा उल्लेख छ । नेपालमा गणतन्त्र...